うつ病の再発のきっかけについて

うつ病の再発のきっかけとなるものとしては、薬の中断、ストレス、環境の変化、季節などが挙げられます。

よくある例として、うつ病が回復したので、薬はもう必要がないといって途中で独断で薬を中断してしまうことがあります。

うつ病の薬を服用すると眠気があったり、集中ができなくなったりしますから、早く働きたいと思ううつ病の人は、なるべく薬を服用したくありません。ましてやうつ病が回復して意欲が出てきたら、薬は邪魔になることもあると思われます。

しかし、薬を途中でやめると副作用が出たり、病状が悪化します。結局再発してしまえば、また治療を一からやり直さなければならないので、薬は継続して、やめるときも徐々に主治医と相談しながら服用する薬を減らしていくことが良いと考えられます。

もう一つのうつ病の再発のきっかけとなるのは、ストレスの問題です。うつ病が回復しても、再びストレスがかかる状況に身をおけば、それはうつ病を再発するきっかけになるリスクは当然高くなります。また、環境を新しく変えると、それがストレスになる可能性もあり、無理に環境を変えると返って逆効果になる可能性があります。これは職場でも同じことが言えるかもしれません。

最後に季節の問題に関しては、季節によって日照時間が変わることによって、冬になると再発するという季節型のうつ病です。

季節型うつ病の場合は、電気を人工的に浴びることによって、予防することができるそうです。これを光療法といいます。

その他にも、様々なうつ病の再発のきっかけはあると思いますが、うつ病の場合は、うつ病になるきっかけとなったことを、同じ用意繰り返してしまうということがよくあります。

それで失敗したのであれば、今度は失敗しないように、治療中に対処しておくことが必要になってきます。